この前スロージョギングした時、汗をかいた。 冷えたのだろうか？ 少し風邪気味。スロージョギングの動画を見たら 「すっかり身体が丈夫になり、風邪をひかなくなりました」 という年配の方のご意見があったけど初心者はスロージョギングをして風邪をひく。 …